Het begint altijd goed. Nieuwe motivatie, nieuwe regels, nieuwe app. Je doet alsof het moeiteloos gaat, negeert dat koekje (“ik had het verdiend”) en belooft dat je maandag écht strak begint. Ondertussen heb je een haat-liefdeverhouding met de weegschaal: je vertrouwt ’m alleen als hij zegt wat jij wil.
1. Je kunt het lang blijven ontkennen…
2. Maar soms kun je er niet omheen.
3. En je kunt huilen, maar je kunt ook aan de slag!
4. Hup!
5. Af en toe even een terugval, mag.
Dieet gaat goed 👌
6. Want het is niet altijd makkelijk om verleidingen te weerstaan.
7. Negeren en door.
8. We verwerken het liever in stilte, thanks.
Doe maar niet.......
9. Zo kan het ook.
10. Het is niet makkelijk, maar houd vol.
11. Want het is soms even nodig.
“Heeee Dikkie Dik, hoe gaat het met je dieet?”
“Houd je bek man!”
“Houd je bek man!”
12. Hier moet je in ieder geval niet zijn.
13. De motivatie is grooooot.
ik, nadat ik volgens de weegschaal 500 gram ben afgevallen
14. En anders doe je gewoon alsof.
15. Maar het belangrijkste is; weet wat je eet.
